65歳からの体力づくり!『アクティブシニアフィットネス』

前期高齢者を対象としたフィットネスクラブで行う体操教室です。
教室では体操の他、健康についてのワンポイントアドバイスも受けられます。
1人1教室のみの参加が可能です。
※水泳は行いません

開催期間

2020年10月13日(火) ~ 2021年1月31日(日)
1教室60分 全12回 (概ね週1回)

※各教室の日程は、申込み(その他)欄の〈各教室日程〉をご参照ください。

開催場所

【A1】 セントラルフィットネスクラブ市川 
 市川1-3-18 4,5階
(JR総武線 市川駅北口 徒歩2分)

【A2】 セントラルフィットネスクラブ本八幡
 八幡3-4-1 アクス本八幡B1階
(都営新宿線 本八幡駅A5出口 徒歩0分)

【A3】 クリーンスパ市川
 上妙典1554
(東京メトロ原木中山駅より無料送迎バス11分)

【A4】 セントラルスイムクラブ南行徳
 相之川1-8-1 プラザ南行徳内
(東京メトロ東西線南行徳駅徒歩15分)

対象者

下記1~5すべてに該当する方
1.市川市内在住の方
2.65歳から74歳(令和2年10月1日現在)の方
3.介護保険サービスの通所サービスの利用をしていない方
4.移動・荷物管理等自立している方
5.医師から運動制限を受けていない方

申込み

申込方法
Web / 電話
応募終了
受講者の決定方法 応募多数の場合は抽選
申込み受付期間 2020年9月12日(土) ~ 2020年9月29日(火)
定員 各教室15名
その他 <申し込みに必要な事項>
1.希望する教室(1つ)
2.氏名
3.生年月日
4.住所
5.電話番号

〈申込み後の案内について〉
申込み締め切り後、1週間程度で抽選結果をメールで通知いたします。
参加者へは、参加決定通知・教室案内・参加票を教室開始前に郵送予定です。

〈各教室日程〉
【A1】セントラルフィットネスクラブ市川
水曜日10:00~11:00   
10月14日, 10月21日, 10月28日,
11月11日, 11月18日, 11月25日,
12月 2日, 12月 9日, 12月16日,
 1月13日,  1月20日,  1月27日 

【A2】セントラルフィットネスクラブ本八幡
水曜日 9:45~10:45
10月14日, 10月21日, 10月28日,
11月11日, 11月18日, 11月25日,
12月 2日, 12月 9日, 12月16日,
 1月13日,  1月20日,  1月27日

【A3】クリーンスパ市川
火曜日 13:30~14:30
10月13日,  10月20日※,  10月27日 ,
11月10日, 11月17日※,  11月24日 , 
12月 1日※, 12月 8日 , 12月15日※, 
12月22日,  1月 5日※,   1月12日
※印は、参加者専用無料送迎バスのみ利用可(原木中山駅⇔クリーンスパ市川の直行便)

【A4】セントラルスイムクラブ南行徳
月曜日 12:40~13:40
10月19日, 10月26日, 11月 2日, 
11月 9日, 11月23日, 11月30日
12月 7日, 12月14日, 12月21日,
 1月11日,  1月18日,  1月25日 


(注意)
・教室日時は、変更になる場合があります。新型コロナウィルス感染症対策により中止になる場合もありますので、ご了承ください。

イベント案内

費用 無料
持ち物 室内履き・水分・タオル・参加票(必要事項を記入したもの)
服装 運動しやすい服装
託児 無し

関連リンク

お問い合わせ

お問い合わせ先 市川市福祉部地域支えあい課(電話 平日8:45~17:15)
所在地 千葉県市川市東大和田1-2-10 分庁舎C棟2階
電話番号 047-712-8519